三大生活妙招教你摆脱痤疮

我们知道，痤疮的出现是我们身体不健康的体现，不仅会影响我们的个人形象，更重要的是对我们的健康不利。现在正处于冬季，此时我们皮肤的抵抗力会下降，而繁忙的工作，不健康的影响习惯，就会让我们皮肤营养不平衡，容易出现痤疮。广州肤康皮肤病医院的医生指出，痤疮在冬季是容易出现的，我们此时要做好自身的皮肤护理工作，积的预防和治疗，选择一种适合自己的方法进行治疗，千万不可忽视，这会加重痤疮，对我们的健康有隐患。

三大生活妙招教你摆脱痤疮

1、注意面部清洁。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、盐水洗浴。其实对于背部长有痤疮的“顽疾”，用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗清洁。洗几次再看看，背上的痤疮能大为改善。

3、合理的饮食。在冬季 ，我们要多吃绿色蔬菜和水果，避免糖类和辛辣食物的多摄入；还要保证日常充足的睡眠，经常进行身体锻炼，这样就可以增加我们身体的抵抗力，对痤疮防治都是很好的。

肤康皮肤医院健康贴士：以上就是三大生活妙招教，我们要在日常生活中多坚持这样做。在冬季，我们一定学会在繁忙的工作中放松自己，让自己保持一个好心情，经常多出去走走，晒晒太阳，放松下紧张的情绪，进行适当的体育锻炼等，这样就可以摆脱痤疮的困扰，保持我们的身体健康。