生活中痤疮的引起因素有哪些

生活中痤疮的引起因素有哪些？在日常生活中，特别是冬季干燥的环境，会大大的刺激我们的皮肤，让我们暴露在外面的皮肤容易出现受损；加上此时繁忙的工作，给我们带来了很大的精神压力，就会引起痤疮的出现。广州肤康皮肤病医院的医生指出，在冬季，如果我们日常的饮食不合理，也会导致痤疮出现，对我们的形象有很大的影响，因此，我们在冬季要做好痤疮的预防工作。了解生活中痤疮的引起因素，可以帮助我们从根本预防痤疮，这是很关键的。

生活中痤疮的引起因素有哪些？

1、食糖。精加工的含糖食品不容易被人体所消化吸收利用，由于缺乏膳食纤维，它会在肠道内停留很长的时间，进而引发炎症，影响到肠道内健康菌群的平衡，从而对皮肤的外观造成不良影响。尽可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒缓炎症，减轻皮肤的敏感性和红肿。

2、空气。如果家中的空气过滤系统出现了问题，灰尘、污垢和空气中的细菌就会停滞堆积，加重或引发皮肤问题。每隔三个月就清洗或更换一次空气过滤系统，就能确保空气新鲜了。这样做的额外好处就是减轻鼻窦问题，改善总体呼

吸状况。

3、日常生活不洁净。在生活中，我们要养成健康的个人卫生习惯，衣服、被褥要经常进行清洗和多晒太阳，这样有助于保持我们的生活环境的干净，同时也要注意室内通风，保持室内干净的卫生，这对痤疮的预防有很好的作用。

肤康皮肤医院健康贴士：在日常生活中，痤疮虽然对我们的影响不是很大，但我们不可忽视，要在日常生活中，从自我做起，养成一个健康的日常生活和饮食习惯，保持自身皮肤的健康，特别注意哪些引起痤疮的因素，我们要尽可能的避免，只有这样，才可以在生活中避免痤疮的出现。