月经期间需要注意的饮食

月经不调是每一位女性朋友苦恼的事，怎么样克服月经不调呢？其实只要在饮食方面多加注意就可以了。在月经期间需要注意的饮食有哪些？广州皮肤科医院医师指出了月经期间应该禁忌的食物有。

　　月经期间需要注意的饮食：

　　1、月经期间不能吃任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。

　　2、月经期间不能吃生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。

　　3、月经期间不能喝咖啡、任何刺激性饮品容易影响情绪。

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