祛除色斑可以多喝柠檬汁

　　对于色斑来说，每个爱美人士都是不期望看到的，，首要来说色斑首要是由于，黑色素的添加而构成的一种常见脸部呈褐色或黑色素冷静性、损容性的皮肤疾病。首要的发病部位即是脸颊和前额部位，因此对患者的体面很是影响。下面,咱们请广州肤康皮肤病医院皮肤科的医生为大家介绍讲解下:

　　医生表明，多喝柠檬汁有着比较好的抗色斑的成效，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中富含丰厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还富含钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的效果。

　　下面就介绍几种祛除色斑的有用饮品，期望给患者带来协助：

　　饮品一：黑豆雪梨汤，取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤。

　　饮品二：西红柿汁，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

　　饮品三：橘子山楂粥，质料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分隔，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后大多为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，较终参加白糖即可食用。

　　饮品四：胡萝卜汁，将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日迟早洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。 此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜富含丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及斑点。