自我护理是治疗灰指甲的关键

我们知道，灰指甲虽然是日常生活中常见的一种皮肤病，但其具有传染性，而且对我们的形象也有一定的影响，我们要及时发现及早治疗。灰指甲在冬季虽然不易复发，而且症状较轻，但在治疗上，我们不可放松。医生指出，冬季是治疗灰指甲的关键时期，此时治疗，又有利于药物的渗透吸收，可以到达事半功倍的治疗效果。广州肤康皮肤病医院的医生指出，在冬季，我们要选择合适的治疗方法，进行灰指甲的治疗，药物治疗虽然重要，但日常的自我护理，才是治疗灰指甲的关键。

自我护理是治疗灰指甲的关键

1、及时治疗，切断传染源。要重视手足癣的防治，防止因为手足癣引起灰指甲。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

2、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2~3小时消毒。

3、日常饮食。我们在日常生活中，要养成健康的生活和饮食习惯，保证日常充足的睡眠，多吃绿色蔬菜和水果，还要多补充体能的蛋白质，多进行身体运动，增加自身的抵抗力等，这可以作为灰指甲的辅助治疗，让灰指甲有一个更好的治疗效果。

肤康皮肤医院健康贴士：在冬季，虽然不是灰指甲的高发期，但却是治疗灰指甲的较好季节。此时，我们要选择一家正规专业的医院接受科学的治疗，以药物治疗为主，日常的自我护理为辅，这样就可以达到一个更好的治疗效果，对我们的身体健康有好处。