皮肤瘙痒是缺少哪些营养素

皮肤瘙痒是缺少哪些营养素？很多人都会出现皮肤瘙痒的症状，外因与天气和环境有关，身体缺少营养也是一个重要的原因。对症下药，才能尽早治疗好。下面就看看广州肤康皮肤病医院皮肤科医生的详细介绍。

　　皮肤瘙痒是缺少哪些营养素？

　　一、缺锰：调查显示，锰元素有滋润护理皮肤的功效，缺乏猛元素，皮肤就会变得干燥、瘙痒，患者应多吃粗粮、豆类、菌类食物。

　　二、缺锌：锌能够使皮肤保持健康状态，缺锌会使皮肤出现瘙痒、伤口愈合慢的现象，而老年人较为明显，所以老年患者平时要多吃海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。

　　三、缺维生素A：研究表明，身体如果维生素A，很容易导致皮肤出现瘙痒、脱皮、干燥、粗糙等症状，这也是皮肤瘙痒的主要因素，尤其是老年人身体抵抗力弱的情况下，更应多吃些蛋黄、大枣、鸡肝、鱼肝油等含维生素A丰富的食物。

　　四、缺铁：缺锌会导致皮肤瘙痒、发白等症状，一般这种情况多出现在中老年女性身上，患者可以通过饮食改善，如多吃些小米、鱼、肉、海带、虾皮等含铁丰富的食物。

　　除了缺少营养素还有什么原因会出现出现皮肤瘙痒？

　　一、 精神紧张：过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。

　　二、 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可导致虫咬性皮炎，产生瘙痒的症状。食物过敏：一些食物如海鲜、牛羊肉等容易成为致敏源，从而导致皮肤瘙痒。

　　三、皮肤温度升高：皮肤温度的升高或皮脂腺分泌减少，以及细胞内成分的变化，都可能引起皮肤瘙痒。

　　四、气候变化：除潮湿天气外，冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。

　　》更详细的内容，点击咨询 《

　　肤康医生提醒：希望上述“皮肤瘙痒是缺少哪些营养素”介绍可以引起大家的重视，平时生活中一定要多注意这方面的原因，做好预防工作，尽量减少疾病发生的几率。患上皮肤瘙痒症要及时进行治疗，以免使其皮肤瘙痒的症状加重。广州肤康皮肤病医院推出的“治疗方法”对于皮肤瘙痒的治疗有很好的疗效，实践证明，该方法具有时间短、见效快、愈后良好，不易复发等特点，越来越受到患者的喜爱。有任何关于皮肤的问题请点击在线咨询医生，医生会为您做详细的解答，费用透明规范。祝早日康复！