冬季预防皮炎不可勤洗澡

我们知道，冬季天气干燥寒冷，这会给我们的皮肤带来很大的刺激，让我们经常出现脱皮的现象。当我们的皮肤经常处于干燥状态下或是经常洗澡洗护不注意，就会引起我们皮肤出现炎症，这时皮炎就会悄然到来。广州肤康皮肤病医院的医生指出，对于冬季出现的皮炎，又叫“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的一系列症状。因此，在冬季，我们要做好皮炎的预防工作，日常洗澡不可过勤。

冬季预防皮炎不可勤洗澡

1、预防冬季皮炎可以从日常生活中的洗浴和饮食方面做起。杨玉峰建议，有皮炎的患者，冬天洗浴次数不要过于频繁、每次洗浴时间不要太长。同时，还要避免水温过高或外用碱性较强的肥皂、沐浴露，洗浴后可适当使用润肤剂。

2、饮食方面。勿过食辛辣厚味，如火锅烧烤等食物，勿过多进食滋补食物，如鸡牛羊狗肉海鲜等，多饮水、多吃蔬菜水果，如鸭梨橙子葡萄等。

3、多进行身体锻炼，消除精神压力。我们知道冬季又逢年关，繁忙的工作给我们带来了很大的精神压力，这也会影响我们的皮肤健康的。此时，我们可与多进行体育运动，缓解自身的紧张不安感，缓解精神压力，可以帮助我们更好的预防冬季皮炎的产生。

肤康皮肤医院健康提示：对于冬季皮炎的出现我们要特别的小心，不仅要养成健康的生活和饮食习惯，不可勤洗澡，保持乐观的精神状态，多进行身体锻炼等，这样可以保持我们身体的健康平衡，对冬季皮炎的预防有很好的帮助作用。