摆脱青春痘的好方法

我们知道，青春痘是日常生活中常见的一种皮肤病，虽然治疗并不困难，但对我们的个人形象产生了一定的影响，特别是哪些爱美的少男少女们。俗话说“爱美之心，人皆有之”，可见，青春痘的产生，让我们的个人形象大打折扣，严重时还会影响我们的身体健康，我们要引起重视。广州肤康皮肤病医院的医生指出，冬季由于外界的气候干燥，我们日常的工作压力大，就会让我们的产生健康的不良状况，而较容易受伤的就是我们的皮肤，容易长青春痘。因此，在冬季，我们要养成健康的日常生活和饮食习惯，摆脱青春痘的困扰。

摆脱青春痘的好方法

1、菊花美白去痘印。准备好适量的菊花碾碎，然后在碾碎的菊花中加上一个蛋清，混合搅拌均匀后，直接涂抹在脸上，待干后用清水冲洗干净，再涂上平时用的美白产品。菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。

2、避免熬夜，因为长期熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或学习再忙，较晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常在晚上11点～半夜2点时进行，充足的睡眠，能让肌肤受到呵护和保养。

3、养成健康的日常生习惯。在日常生活中，我们要多吃一些绿色蔬菜和水果，还要多进行身体锻炼，这样可以调节我们的心情，增加自身的抵抗力，对青春痘的预防有很好的作用。

广州肤康皮肤病医院健康提示：在冬季，我们要消除精神压力，保持身体放松，有一个好心情，积乐观的面对生活，还要多出去走走，晒晒太阳，有助于我们调节好自己的情绪，只有一个好的情绪状态，才会有一个好的精神面貌，才是摆脱青春痘的好方法。