怎么才能阻止痘痘生长

怎么才能阻止痘痘生长？青春痘对人的影响是很大的，特别是对于职场上的人，给他们心里和平时的社会交往都带来比较大的不便，所以在平时生活中，大家应该要多认识这类疾病，以便做好预防，下面是广州治疗皮肤的医院医生吴主任的解答：

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　　广州肤康医生指出， 这种情况中医认为与体内湿热有关，建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜，可以找中医看看，应用中药清热利湿凉血的药物调理治疗。

　　那么怎样预防青春痘

　　1、每天精神上的压力过大，会造成皮脂分泌旺盛，而皮脂旺盛是长青春痘的原因之一。因此，每天应多做一些让自己开心的事情，有利缓解工作或学业上的压力。经常熬夜对肌肤有很大伤害，因为肌肤的新陈代谢通常由晚上11点至凌晨2点间进行。因此，要想不长青春痘，无论工作或功课再忙，晚上也应在11点前上床睡觉。

　　2、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心较容易造成青春痘。因此，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。多吃一些含维生素丰富的食物，尽量做好饮食方面的预防。

　　3、油性皮肤的人应采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　广州看青春痘医院哪家好？粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期比较常见的炎性皮肤病。它的存在给患者的面部带来严重性的危害，因此比较重要的是及时治疗。