牛皮癣患者如何才能平安过冬

牛皮癣患者如何才能平安过冬？我们知道，牛皮癣是一种易复发的慢性炎症性皮肤病，虽然不会传染，但有遗产性，对我们的生活和以后的婚恋都产生很大的影响。牛皮癣典型的症状就是冬重夏轻，冬至已过，天气的寒冷、干燥加重，这对牛皮癣患者来说，无疑是雪上加霜。广州肤康皮肤病医院的医生指出，冬季由于天气干燥寒冷，运动量减少，外界刺激感染等，很多人由于适应不来，或是没有及时的预防就会容易引起牛皮癣复发。

牛皮癣患者如何才能平安过冬？

1、多晒太阳。紫外线其实能够杀死皮肤表面的细菌，用于治疗牛皮癣。北方地区牛皮癣患病率比南方患病率要高一些，其中一个重要因素就是南方的紫外线强度平均要比北方高。现在临床上也是会使用UVA或UVB照射来治疗牛皮癣，通常都会有比较好的疗效。因此，冬天建议牛皮癣患者多晒太阳，较好暴露患病的皮肤，使皮肤经常进行“光疗”。

2、由于皮肤受损，牛皮癣患者的机体每天会大量脱屑，导致蛋白质流失，在平时的饮食中患者可以多吃一些富含蛋白质的豆类和奶类制品来补充机体所需的蛋白质。另外，维生素不仅可以促进细胞新陈代谢，还可以延缓肌肤衰老，牛皮癣患者平时可以多吃水果、蔬菜以及动物肝脏，这些食物中都含有丰富的维生素。

3、保持乐观心态。现在正处于年关，工作压力的增大，我们要学会合理的调节自动心情，经常走出去，放松自己，让自己有一个乐观的心态去面对工作和疾病。

广州肤康皮肤病医院温馨提示：冬季牛皮癣患者平安过冬，就要养成日常健康的生活习惯，饮食上要多以新鲜的水果和蔬菜为主，还要多走出去，晒晒太阳，经常进行身体锻炼，这不仅对鱼鳞病有防治作用，还有助于我们的身体健康。