冬季牛皮癣患者可多吃木耳

随着小寒的临近，气候的干燥寒冷会加重，这对牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜，容易产生牛皮癣的复发和加重病情。研究表明，冬季的干燥气候为牛皮癣的复发提供了良好的条件，而多吃木耳对牛皮癣的预防有很好的效果。特别是冬季，不仅要养成健康的生活习惯，还要合理的进行膳食。广州肤康皮肤病医院的医生指出，冬季是牛皮癣高复发的季节，此时如果我们可以多吃木耳和合理健康的饮食，加强自身皮肤的护理，就可以预防牛皮癣的复发。

冬季牛皮癣患者可多吃木耳

1、木耳含大量的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙的牛皮癣患者食用，炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣煎汁，效果更好。

2、木耳中铁的含量为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，同时木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3、木耳中含有大量的维他命和矿物质，可以净化我们的血液，对我们的皮肤有很好的护理作用。牛皮癣患者多吃木耳，不仅可以有助于日常皮肤的护理，还会增加自身的营养，让自己的身体有一个好的营养护理，有助于我们的身体健康。

肤康皮肤医院温馨提示：冬季我们要养成健康的日常生活习惯，还要保证日常充足的睡眠，加强自身的体育锻炼，多吃木耳、合理膳食，就可以在冬季护理好我们的皮肤，这有助于我们在冬季避免牛皮癣的复发和病情加重提供了很好的保持作用，让我们的身体保持健康的平衡状态。