冬季正确洗头可预防脱发

 冬季正确洗头可预防脱发？在冬季，由于外界的天气很干燥，造成我们头皮的抵抗力下降；此时又逢年关，工作压力的增大，日常洗头时不注意护理，饮食不规律造成营养缺乏等，都会导致我们产生严重脱发现象，这对我们的健康有一定的危害。广州肤康皮肤病医院的医生指出，在冬季有很多人，洗头不正确或是洗头过勤，就会容易造成头发的护理不当，产生严重脱发现象。因此我们要在冬季养成正确洗头的好习惯，这有利于缓解脱发。

冬季正确洗头可预防脱发？

1、比平时多用一分力揉头皮。洗发时看着一团团头发真是心寒，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

2、洗加护基本不分离。千万别这么不在乎，少用一次护发素，基本会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。

3、日常生活习惯。在日常生活中要养成健康的生活习惯，按时进行作息，还要多吃绿色蔬菜和水果，增加自我的维生素，还要多进行体育锻炼，加上日常的护理，就会很好的缓解严重脱发现象。

肤康皮肤医院健康提示：在冬季我们要养成健康的工作习惯，要经常放松自己，让自己多出去走走，放松下自己紧张的心情，让自己经常保持一个好心情，这样我们就会有一个好心情，这对严重脱发有很好的预防和缓解作用。