哪些恶习会导致脱发

哪些恶习会导致脱发？脱发虽然有先天遗传因素，但是在临床就诊中，很多脱发患者并不是先天性脱发，而且，脱发患者可谓是越来越多，这让很多年轻人很担心，到底是哪些因素会导致脱发疾病的发生？

广州肤康皮肤专科脱发医师通过临床给大家做出了以下解答：

首先，现在很多年轻人都喜欢熬夜，这是很不好的，正常每天睡眠不应少于7个小时，比较好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

染发、烫发应掌握好频率，一年别超过2—3次，两者应有时间间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发比较外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。

洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次，甚至每天洗1—2次。需要注意的是，洗头时水温不要太高。

频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，比较理想的是用木梳。另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

【温馨提示】以上介绍导致脱发的原因是会发生在每个人身上的，所以希望看了以上介绍的朋友引起重视，做好脱发预防工作，改掉恶习，让我们的身体健康成长！