如何预防月经疾病

来源:广州肤康医院发布时间:2010-08-20

  月经疾病是女人经常碰到的问题,没有它还不行,它不正常也不行,让人即苦恼又无奈,那么如何预防月经疾病,做轻松女人呢?


  1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。


  2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。


  3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病


  4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。


  5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

 


 

——————广州肤康皮肤科医院在线咨询——————

TAGS:

如果你想要咨询我们的医生。请点击下方“在线咨询”按钮,或拨打
24小时热线:170-9432-6098
地址:广州市荔湾区南岸路66号


如何避免阴道炎复发

如何避免阴道炎复发

如何避免阴道炎复发?随着女性社会地位的凸显,女性所担负的社会责任不比男性朋友少多少,由于现... [详细]