早孕 要“忌口”的食物

　　核心提示：广州肤康皮肤科医院皮肤科医师指出，早孕期间要注意正确饮食，应该做到合理膳食和注意一些禁忌的食物，下面广州皮肤科医院医师就给大家讲解早孕期一些应该忌口的食物吧！

　　辛辣热性作料

　　辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。 热点推荐：

　　有兴奋作用的饮食

　　含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　甜食

　　糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

　　以上所述内容是广州肤康皮肤科医院皮肤科医师关于“早孕 要“忌口”的食物”的介绍。如还有疑问，请点击在线咨询皮肤科医师，医师将给予您满意的解答！

                                         

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