想恢复的更快，人流后该注意哪些？

　　很多女性在人流后觉得就完事了。其实，即使是较好的无痛人流，在人流后女性们还是要注意休养的。那么人流后在家里该如何做才能让自己早日恢复？长春航天妇科医师为你支招。

　　人流术后一定要注意居家进行如下调养：

　　1、一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。

　　2、要注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起。

　　4、注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳。

　　5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如益母草等。

　　6、一般来说流产不会对心理造成影响，如果出现不良情绪，丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，必要时可找心理医生咨询。

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