医师讲述：流产后要怎样保养

　　流产后要怎样保养？广州肤康皮肤科医师指出，这是很多女性都想了解的事项，对于流产后如何保养，是保证流产后大家恢复的较好的关键。自然流产后合理饮食很重要，也是女性朋友应该注意的。

流产
 

　　自然流产后首先要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，这对于流产后如何保养都是很关键的。

　　对于流产后如何保养上，保养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供大的助力。

    以上所述内容是广州肤康皮肤科医院皮肤科医师关于“流产后要怎样保养”的介绍。如还有疑问，请点击在线咨询皮肤科医师，医师将给予您满意的解答！

                  

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