人流后的饮食调理

　　人流后的饮食怎么调理？广州肤康皮肤科医师介绍说，这是很多女性网友咨询的一个常见问题！人流后的饮食调理是和大部分女性网友的实际情况有关，医师针对此问题具体的解释如下：

人流后调理
 

　　人流后要注意在饮食调理上下功夫，这里介绍几种调理方法：

　　1、要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、田螺、河蚌等理气、活血、寒凉性食物 。应多吃易于消化食物。

　　3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　4.忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的皮肤科病。  杭州新城医院

　　5、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

   以上所述内容是广州肤康皮肤科医院皮肤科医师关于“人流后的饮食调理”的介绍。如还有疑问，请点击在线咨询皮肤科医师，医师将给予您满意的解答！

                  

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